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Prêt à trouver en un clic ton meilleur cours de sport ?
Hiit, muscu, cardio, renfo, yoga, +2000 cours en ligne sont sélectionnés et recommandés pour te faire gagner du temps et te booster à bouger 🔥.
Si tu cherches de la variété dans tes séances.
Si tu veux bouger, te dépenser et prendre du plaisir.
Si tu veux enfin reprendre et suivre une routine sportive.
Si tu veux arrêter de passer 3 heures à scroller youtube avec des pubs toutes les 2 min.
Et que tu en as marre de faire toujours les mêmes vidéos de Pamela Reif (qu'on adore évidemment)...
L'objectif de Your Power Class est de te remotiver en te proposant des cours de sport, provenant de youtube ou autres plateformes.
Ce qui permet d'avoir plus de variété et te faire gagner du temps dans tes recherches.
Tous les cours sont triés en fonction de plusieurs critères :
✓ Par types d'exercice : Hiit, Cardio, Tabata, Cardio, Renfo, Yoga, Mobilité...
✓ Par focus : Abdos, fessiers, haut du corps, bas du corps, full body
✓ Par intensité
✓ Par durée
✓ Avec ou sans équipement
✓ Avec répétition ou sans répétition
Et même par type de musique ✨
Tous les cours ont été sélectionnés et filtrés.
Plus besoin de passer 3 heures à chercher sur Youtube une vidéo.
Je m'en suis chargée pour toi 🔥.
Que tu cherches un cours d'abdos intense de 10 min pour finir ta séance, ou un hiit de 40 minutes, ils seront sur Your Power Class.
Tu ne sais pas par où commencer ?
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Tu trouveras sur Your Power Class des programmes faits par les membres pour t'inspirer.
Et chaque mois, un nouveau programme est créé pour t'aider à te motiver et faire le plein d'énergie.
Je suis Nolwenn, j'ai actuellement 27 ans et je suis un peu une accro de "fitness".
Je lance YPC au départ pour aider mes proches à trouver les meilleurs workouts, efficaces, et adaptés à leur niveau et à leurs goûts, sans se prendre la tête.
Faire du sport me rend fier de moi. Mon image corporelle a changé, je suis plus confiante, plus forte et plus heureuse dans mon corps.
À la fin d'une séance, j'ai un état d'esprit positif et je suis déterminée à faire bouger les choses.
Tu peux en lire plus ici 👇
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